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体育学院举办女性生理健康知识讲座


【来源】:学工办 【日期】:2021-4-13 18:55:00

为关爱女性生理健康,提升体育学院女大学生自我保健意识和能力,412日晚上,体育学院邀请青春健康同伴社举办了一场“多一份健康关注、少一份生理担忧”之女性生理健康知识讲座,体育学院全体女大学生聆听了讲座。

青春健康同伴社围绕女性经期时运动训练注意事项这一主题,通过问卷调查、知识讲解、互动游戏等多种方式宣传女性特殊时期的健康知识。同时,针对体育专业女大学生在经期进行运动训练时,如何正确进行运动训练,避免危害身体健康进行专门讲解,倡导女大学生养成良好的饮食卫生习惯,做到科学防护,远离疾病困扰。本次讲座不但内容丰富,情节生动,而且课程中的许多小技巧还特别适用。

 

此次活动帮助女大学生更深入地了解了生理知识,提高了生理和心理健康的保健意识,有利于帮助女大学生树立正确的健康观念,在以后的生活中做到更好地关爱自身健康。